Über 200 Rezepte- Auf dem Weg der Heilung -Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Sich nach den Ernährungsempfehlungen von Anthony William zu ernähren bedeutet für die meisten am Anfang eine große Umstellung. Viele sind damit überfordert und haben das Gefühl auf sehr viel verzichten zu müssen. Das Problem liegt aber meist nur darin, dass die vielfältigen Alternativen nicht bekannt sind. In diesem Buch werden Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen bedient. Es beinhaltet die absoluten Basics - eine Liste von den “nicht erlaubten” Lebensmitteln, eine Liste mit Alternativen zu herkömmlichen Lebensmitteln, die Beschreibung der täglichen Routine mit Zitronenwasser, Selleriesaft und dem Heavy-Metal-Detox-Smoothie, sowie über 200 Anthony William konforme Rezepte. Es enthält eine große Auswahl an Frühstück Rezepten, Hauptmahlzeiten, Desserts, Soßen, Dipps, Dressings und Getränken. Alle Rezepte in diesem Buch sind frei von den “No Go” Lebesmitteln, die in Mediale Medizin unter “Was Sie besser nicht essen” aufgelistet sind (Außerdem wird auf Essig (mit Ausnahme von Apfelessig), Hefe, fermentierte Lebensmittel, Öle (mit Ausnahme von Kokosöl und Olivenöl) Coffein und Co. verzichtet. Menschen mit starken Symptomen sollten laut Anthony William aber auch Fette reduzieren. Außerdem sollten sie ganz auf Getreide (auch Reis, Hirse und glutenfreien Hafer) und auf die nicht idealen Lebensmittel wie zum Beispiel Kakao und Essig verzichten. Um es dem Leser zu erleichtern entsprechend passende Rezepte zu finden sind die Rezepte im Inhaltsverzeichnis gekennzeichnet.