Darmprobleme
sind weit verbreitet, werden aber oft nicht ernst genommen oder erst
gar nicht erkannt. Häufig mit schlimmen Folgen: Denn viele chronische
Erkrankungen – von Krebs über Alzheimer und Diabetes bis hin zu Gelenk-,
Haut- und Depressionserkrankungen – haben ihren Ursprung im Darm. Neben
Stress und Bewegungsmangel setzt besonders unsere Ernährung diesem
wichtigen Organ zu. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich
Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie
Darmprobleme entstehen und wie wir vorbeugend und heilend einwirken
können: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter
Entspannung und ausreichend Schlaf lassen sich die Selbstheilungskräfte
wirksam aktivieren.
Mit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem darmgesunden Lebensstil!
