Vata,
Pitta und Kapha die reinen Energietypen der ayurvedischen Lehre sind
mittlerweile uns mittlerweile vertraut. Aber wie sieht es mit
Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Kapha-Vata und dem Tridosha-Typ aus Die
Mehrzahl aller Menschen ist einem dieser »Mischtypen« zuzuordnen und
bislang suchte man in der Ayurveda-Literatur eine umfangreiche
Darstellung dieser Typen vergeblich. In diesem
Praxisbuch stellt Ayurveda-Therapeutin Jutta Mattausch diese vier Typen
mit ihren Besonderheiten und BedĂĽrfnissen ebenso ausfĂĽhrlich vor, wie
die drei reinen Konstitutionen. Dazu hält sie von Ernährung über
Meditation, Wellness und stimmige Lebenshaltungen detaillierte Tipps
bereit, die es jedem ermöglichen, im Alltag ein »gutes Leben« zu führen.
Therapeuten, Masseure und Heiler erhalten wertvolle Hinweise, um in
kĂĽrzester Zeit SchlĂĽsselthemen ihrer Klienten erkennen und entsprechend
agieren zu können.
