Angst
entfaltet eine starke Wirkung. Sie zeigt uns mehr als jede andere
Emotion, mit welchen persönlichen Themen wir uns wirklich
auseinandersetzen müssen, um wachsen zu können. Gestützt auf
wissenschaftliche Studien und anhand zahlreicher Fallbeispiele
verdeutlicht Lissa Rankin, Ärztin und Bestsellerautorin, was unsere
Ängste uns darüber sagen, wer wir wirklich sind. Sie zeigt Wege auf, wie
Angst uns den Weg zu Wohlbefinden und zu einem authentischen Leben
weisen kann. Wenn wir die Botschaft hinter unseren Ängsten erkennen,
bereiten wir den Boden für ungeahnte neue Möglichkeiten. Dieses
Buch ist ein großartiger Mutmacher - mit zahlreichen Übungen, um
unseren Mut zu kultivieren, die Angst zu besiegen und zu entdecken, was
wirklich in uns steckt.
